Онлайн курс: Сезонний детокс з Аюрведою

Понад 20 років Центри здоров'я «Аюрведа-192» допомагають своїм клієнтам повернути природний баланс тіла, душі та розуму. Для створення цього курсу ми зібрали найкращих фахівців Центру, які поділяться з вами своїм багаторічним досвідом оздоровлення, детоксу і досягнення гармонії.

▪️Невролог вищої категорії, рефлексотерапевт
▪️Фахівець з Аюрведи, інструктор медитації
▪️Засновник мережі Центрів здоров'я «Аюрведа-192»
▪️Медичний експерт міжнародних програм
▪️Науковий співробітник наукового відділу внутрішньої медицини (НВВМ) ДНУ "ЦІТОЗ" ДУС (Державного управління справ)

Мережа Центрів здоров'я "Аюрведа-192"

Ми поєднуємо в нашій роботі стародавні знання Аюрведи, сучасні наукові дослідження та багаторічний практичний досвід. Кожна людина унікальна, тому саме завдяки персоналізованому підходу з урахуванням взаємозв'язку всіх систем організму, природних ритмів і різноманітних методик наші клієнти досягають бажаних стабільних результатів.

7 познавальних лекцій від 4 спікерів

Всі уроки розроблені таким чином, щоб поступово розкрити суть і механізми детоксу, а також його необхідність і результати. Кожен новий урок відкривається після проходження попереднього і виконання тестового завдання, а доступ 60 днів онлайн дає змогу навчатися в комфортному темпі та повертатися до потрібних лекцій за потреби.

Додаткові матеріали + форма для запитань

Конспекти лекцій у форматі презентації та інші корисні матеріали зроблять навчання легшим і зрозумілішим навіть для початківців. Поставити запитання, які вас цікавлять, ви зможете прямо на платформі, а спікери курсу дадуть відповідь вам найближчим часом.

Легкість у тілі та розумі, приплив енергії

Сезонний детокс допоможе м'яко очистити організм від зайвого, позбутися важкості та втоми, відновити природну легкість рухів. Ви відчуєте прилив енергії вже після перших днів практики - і ця енергія залишиться з вами завдяки впровадженню нових звичок. Прості практики на кожен день підтримають вас у боротьбі зі стресом і подарують душевну рівновагу.

Зміцнення імунітету та захист від сезонних захворювань

Комплексний підхід курсу включає не тільки очищення тіла, а й підтримку імунної системи. Завдяки аюрведичним технікам детоксу організм швидше адаптується до зміни сезонів, стає більш стійким до вірусів і застудних захворювань. Ви навчитеся підтримувати захисні сили організму природним шляхом.

Гармонізація ваги та раціональне харчування

Ви дізнаєтеся базові принципи харчування на основі аюрведи - без суворих обмежень і голодувань. Правильне поєднання продуктів допоможе нормалізувати обмін речовин і зменшити жирові відкладення, а збалансоване харчування зміцнить травну систему та позбавить від тяжкості в животі, вдуття. Ви зможете підтримувати здорову вагу без зайвих зусиль.

Комплекс корисних звичок для здоров'я на кожен день

За час курсу ви опануєте прості, але ефективні ранкові ритуали, детокс-практики та техніки підтримки балансу дош. Ці звички стануть частиною вашого повсякденного розкладу, допомагаючи зберігати здоров'я і гарне самопочуття в довгостроковій перспективі.